Mari Mendetoks Diri dengan Berpikir Positif

April 10, 2019 - Category: Healthy Life

Semakin bertambahnya usia, pikiran dan jiwa kita akan diserang oleh berbagai macam aspek kehidupan, seperti urusan kantor, keluarga, ekonomi, dan masalah-masalah lainnya. Saat masalah tersebut datang, pikiran negatif biasanya akan menyerang, bahkan bukan hanya dari masalah tersebut, tetapi juga semuanya yang mengakibatkan Moms menjadi cepat marah dan bahkan melampiaskannya pada Si Kecil. Padahal, Moms harus bisa membuang pikiran-pikiran negatif itu dan menyelesaikan masalahnya dengan tenang.

Yuk kita lihat 5 cara mendetoks diri dengan berpikir positif di bawah ini!

 

1. Beri Ruang untuk Diri Sendiri

 

 

Saat sedang banyak pikiran, daripada Moms berteriak-teriak atau melampiaskannya ke orang lain, lebih baik mengamankan diri dengan mencari tempat untuk menyendiri. Pastikan tempatnya aman dan jauh dari distraksi orang lain.

 

2. Bergaul dengan Lingkungan yang Positif

 

mari mendetox diri

 

Tentu pikiran-pikiran negatif datang dari lingkungan yang negatif pula. Mungkin di lingkungan Moms banyak ibu-ibu yang suka bergosip akan keburukan orang lain dan kemudian membuat Moms menjadi insecure terhadap diri sendiri. Bergaul dengan lingkungan yang baik akan membuat Moms lebih nyaman dan bisa rileks, cari teman yang bisa membuat Moms berkembang, baik untuk diri sendiri ataupun keluarga.

 

3. Bersyukur

 

mari mendetox diri

 

Pikiran negatif datang karena Moms selalu merasa tidak puas akan sesuatu yang telah Moms dapatkan. Perbanyak bersyukur dan pikirkan bahwa masih banyak orang yang masalahnya lebih berat dari apa yang sedang Moms rasakan. Dengan begitu, Moms akan bisa hidup lebih bahagia.

 

4. Menangis

 

mari mendetox diri

 

Jika Moms sedang menghadapi masalah yang sangat berat, jangan merasa Moms kuat dan malah menjadikannya sebagai dendam. Jika menangis bisa membuat Moms lebih tenang, menangislah dan jika sudah tenang, berceritalah ke rekan terdekat serta minta solusinya. Dengan begitu, Moms akan dijauhi dari pikiran negatif.

 

5. Luangkan Waktu untuk Berlibur

 

mari mendetox diri

 

Cara menjernihkan pikiran yang negatif adalah dengan menghirup udara segar. Apalagi jika dilakukan di pagi hari. Contohnya saat Moms sedang penat dengan rutinitas pekerjaan kantor dan rumah yang menyebabkan timbulnya pikiran negatif. Untuk mengatasinya, cobalah mengajak keluarga atau teman pergi ke pantai atau pegunungan untuk sekedar menghilangkan penat. Suasana yang tenang dan nyaman ditambah dengan hadirnya suami dan Si Kecil tentu akan membawa suasana menjadi lebih gembira.

Menghilangkan pikiran negatif yang sudah menjadi kebiasaan memang tidak mudah. Apalagi jika Moms adalah tipe ibu yang moodyan, untuk membantu mengatur mood supaya tetap baik, selain melakukan cara di atas, Moms bisa mengoleskan Immune Booster dari Bonnels. Dibuat dari bahan-bahan yang alami tentu aman bagi tubuh Moms. Dengan begitu, hidup Moms akan menjadi lebih bahagia bersama keluarga.

 

 

 

Bagikan Artikel

 

Gratis Ebook
Masukan Email Anda untuk mendapat " 101 Manfaat Essentia Oil dan Kegunaannya " yang dibutuhkan di setiap rumah.
I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )