Manfaat Tidur Siang Bagi Si Kecil

June 17, 2019 - Category: Deep Sleep, Immune Booster, Kesehatan Anak

Tidur siang merupakan salah satu kegiatan yang paling baik jika dilakukan oleh anak kecil. Mengapa demikian? karena ini memberikan banyak manfaat untuk mereka terutama yang masih berusia 5 hingga 12 tahun dan tak dipungkiri pula bagi si balita. Oleh karena itu, bagi para Moms di rumah jangan pernah meremehkan manfaat tidur siang bagi si kecil, karena hal ini juga berhubungan langsung dengan masa pertumbuhan yang terbilang begitu pesat.

Nah, jika berbicara mengenai anak susah tidur khususnya pada siang hari maka di sini para Moms juga akan bisa melihat berbagai cara yang dapat Moms lakukan. Untuk itu, informasi seperti ini bisa Moms lihat seperti di bawah ini.

 

Ada Beberapa Manfaat Tidur Siang untuk Anak

 

 

Sebelum membahas mengenai cara bagaimana sang anak bisa tidur dengan nyenyak maka disini para Moms bisa melihat terlebih dahulu mengenai manfaat dari tidur siang untuk si kecil. Seperti yang Moms ketahui bahwa tidur siang ini memang tidak hanya memiliki manfaat untuk bisa mengistirahatkan tubuh serta pikiran saja, melainkan bisa lebih dari itu semua. Oleh karena itu, mengingat masa pertumbuhan sang anak, jadi tidur siang dan juga tidur malam memanglah sangat penting untuk diperhatikan dengan baik. Untuk itu, sebagai informasi yang berguna untuk Moms mengenai hal ini maka berikut ini para Moms dapat melihat apa saja manfaat dari tidur siang bagi anak atau si kecil.

 

1.      Dapat Merangsang Tumbuh Kembang Sang Anak

 

 

Menurut penelitian yang telah dilakukan dan menyatakan bahwa apabila seorang anak yang memang sangat rutin tidur siang maka memiliki pertumbuhan tubuh yang memang jauh lebih optimal apabila dibandingkan dengan anak-anak yang tidak mau untuk tidur siang. Mengapa demikian? Hal-hal seperti ini dikarenakan oleh adanya suatu hormon pertumbuhan atau disebut juga dengan h-Gh 9 human-Growth hormone) yang memang jauh lebih aktif untuk mengalir di dalam darah pada saat anak sedang melakukan tidur siang.

Hormon-hormon ini tentu diproduksi oleh otak serta bekerjasama dengan hormon yang lainnya. Misalnya sebagai contoh yang bisa Moms lihat yaitu hormon gondok, otot, tulang, dan juga anak ginjal. Dimana semuanya itu tentu bisa mampu membantu untuk memproses pertumbuhan sang anak.

 

2.      Dapat Mencegah Penyakit Dalam Tubuh

 

 

Manfaat selanjutnya yang dapat Moms lihat yaitu dapat mencegah segala penyakit di dalam tubuh sang anak. Pada umumnya, sang anak yang terserang penyakit tentu pada saat anak tersebut memiliki daya tahan tubuh yang terbilang mulai melemah. Oleh sebab itu, dengan melemahnya daya tahan tubuh sang anak tentu ditandai oleh beberapa hal, salah satunya yaitu kurangnya waktu istirahat.

Untuk itu, jika Moms tidak ingin melihat sang anak memiliki daya tahan tubuh yang melemah maka para Moms harus bisa memberikan sang anak istirahat dengan waktu yang sangat cukup. Tak hanya itu saja, untuk hal ini para Moms di rumah bisa menyesuaikan kebutuhan tidur sang anak dengan usianya. Jadi, apabila memang sang anak tersebut memiliki waktu yang kurang untuk istirahat maka metabolisme yang ada di dalam tubuh anak bisa menjadi terganggu sehingga hal ini bisa menyebabkan daya tahan tubuh sang anak bisa semakin melemah.

Selain itu, jika dengan melemahnya daya tahan tubuh yang dimiliki sang anak maka anak tersebut bisa dengan mudah menimbulkan atau terkena berbagai macam penyakit yang nantinya bisa masuk ke dalam tubuhnya. Untuk itu, jika para Moms di rumah tidak ingin hal-hal seperti ini terjadi maka Moms bisa menerapkan pola tidur yang baik untuk anak-anak tercinta.

 

3.      Menjaga Berat Badan Anak

 

 

Selain menjaga berat badan sang anak, dengan melakukan tidur siang maka akan menjadi salah satu cara yang sangat baik untuk anak terlebih lagi untuk menjaga berat badan sang anak. Oleh karena itu, para Moms harus bisa memberikan sang anak waktu istirahat yang sangat cukup dan cobalah jangan membiarkan mereka untuk lebih memilih bermain ataupun melakukan kegiatan lainnya selain tidur siang. Apabila sang anak tidak mau tidur siang maka para Moms di rumah bisa memulai untuk mengajarkan kepada Si Kecil apa saja manfaat dari tidur siang. Nah, dengan begitu mungkin sang anak akan menurut kepada orang tua mereka dan bisa jauh lebih mudah untuk diminta tidur siang.

 

4.      Memperbaiki Mood Si Kecil

 

 

Anak yang memang memiliki kualitas tidur yang lebih baik tentu pada umumnya akan terlihat lebih bahagia apabila dibandingkan dengan anak-anak yang tidak memiliki waktu tidur yang tidak cukup. Oleh karena itu, biasanya jika ada anak yang memang memiliki waktu tidurnya yang kurang tentu akan terlihat lebih rewel, mudah cemas dan bahkan bisa terkesan menjadi sangat cengeng. Tak hanya itu saja, terkadang juga bisa menjadi sangat sulit untuk diatur, serba salah, dan juga bisa lebih cepat untuk marah. Untuk itu, apabila memang Moms di rumah tidak ingin memiliki anak yang seperti ini maka cobalah untuk bisa memperhatikan dengan baik khususnya untuk waktu istirahat sang anak.

 

5.      Dapat Mengembalikan Stamina Anak

 

 

Banyaknya aktivitas yang dilakukan sang anak, baik itu di rumah, sekolah ataupun di luar rumah tentu akan membuat sang anak tersebut akan merasakan yang namanya lelah. Untuk itu, sebagai langkah yang baik dan obat yang paling ampuh untuk bisa mengembalikan stamina untuk tubuh sang anak yaitu dengan cara tidur siang serta memiliki waktu istirahat yang cukup. Tak hanya itu saja, apabila anak memiliki waktu istirahat yang cukup maka tidak hanya bisa mengembalikan stamina tubuh saja melainkan tubuh si kecil akan menjadi lebih bugar dan lebih semangat untuk menjalani aktivitas selanjutnya.

 

Cara Mudah Untuk Anak Agar Bisa Tidur Nyenyak

 

 

Seperti layaknya orang dewasa pada umumnya, dimana untuk melakukan kegiatan tidur siang tentu membutuhkan waktu 30 hingga 60 menit. Oleh karena itu, hal seperti ini tentu sama dengan sang anak yang harus memiliki waktu istirahat yang cukup. Seperti para moms telah lihat seperti di atas memang ada banyak sekali manfaat yang diperoleh apabila sang anak memiliki waktu tidur siang yang cukup. Namun, bagaimana jika si kecil memang susah sekali untuk tidur siang dan terkadang tidak nyenyak?

Nah, hal seperti ini tentu para moms di rumah tidak perlu khawatir dan pusing, karena saat ini sudah ada sebuah produk terbaik yang dapat para moms beli yaitu produk Bonnels Deep Sleep dan Bonnels Immune Booster. Tak hanya itu saja, kedua produk ini sangat bagus dan aman sekali untuk digunakan. Selain itu, ada banyak manfaat dan keunggulan yang ditawarkan oleh produk-produk tersebut, yaitu seperti memperbaiki kualitas tidur, membuat tidur menjadi lebih nyenyak, mengurangi stress dan membuat tubuh menjadi lebih rileks. Bagaimana sangat bagus sekali bukan?

Oleh karena itu, jika anak para Moms di rumah memang memiliki waktu tidur yang sedikit ataupun memang susah tidur maka produk Bonnels Deep Sleep dan Bonnels Immune Booster tersebut bisa menjadi solusi yang tepat untuk para moms beli. Nah, untuk cara agar tidur nyenyak maka para moms harus membeli ini sehingga si kecil bisa memiliki waktu istirahat yang cukup.

 

 

Bagikan Artikel